[Download] "O Definitivo Treinamento com Peso" by The Blokehead " eBook PDF Kindle ePub Free

eBook details

Title: O Definitivo Treinamento com Peso
Author : The Blokehead
Release Date : January 18, 2015
Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,Sports & Outdoors,
Pages : * pages
Size : 336 KB

Description

Este livro contém 10 equipamentos ideais para treinamento de força. Você verá informações sobre equipamento de treino, tais como:

• Barras

• Halteres

• Exercícios no banco

• Pull-up bars

• Kettlebells

…e muito mais.

Além da informação básica, você também verá os benefícios de obter o referido equipamento. Ele também vai dizer que partes do corpo irá ajudá-lo a melhorar.

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